睡眠

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  淮南开展第37个爱国卫生月主题宣传义诊活动

  2025-04-07 19:03:00

  翻开爱卫新篇章 打造健康“心”生活我市开展第37个爱国卫生月主题宣传义诊活动“阿姨，您知道每人每天摄入食盐量是多少吗？”“你们知道怎么测标准体重吗？”“爷爷，您的血压正常，不用担心的啊。”4月7日上午，以“爱卫新篇章 健康‘心’生活”为主题... [查看详情]
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  睡得少和睡得晚，哪个对身体的伤害大？

  2025-04-09 19:04:00

  优质的睡眠对身体而言，是一个重要的修复过程。大家都知道熬夜的危害，也有不少网友提问：睡得晚和睡得少究竟哪个对身体的伤害大？又该如何提高睡眠质量？一起来看。熬夜的伤害不可逆熬一次夜，炎症水平就会上升研究显示，人体内的“单核细胞”是先天免疫系统... [查看详情]