孩子如果到了高年级和中学，叛逆心很强，不愿跟家长更多的接触，其实核心原因是作为家长，您缺乏跟孩子有效进行沟通交流的能力。我给您讲一讲，跟别人进行有效沟通的具体方式。

首先我要说的前提是，您是一个能够控制住自己情绪的人，如果自己的情绪控制不住，后面一切有效沟通都难以开展。那么我们要想跟别人沟通不被抵触，那么就要努力剔除掉我们语言中的那些暴力因素，这些因素是特别招致别人发自内心的反感的。

语言中，排第一的暴力因素是什么？就是评价。不要说太多对别人评价的词汇。跟孩子沟通的时候，如果家长你发现你跟孩子说话，这孩子一点就着，你说他就怼你，你想想，是不是不由自主的说了好多对孩子的评价？比如说你怎么那么让我失望，你怎么表现那么差，你怎么那么不成器。我说说，谁听这种话他也不高兴。除了怼你，他那不会有别的反应。

另外一个比较伤人的暴力因素，是什么？就是比较。也是一种评价，我们很多家长经常希望自己的孩子努力，怎么办？给他找榜样，向榜样学习。明明树立一个好榜样，结果孩子不接受，还是顶你。您多半是言语中拿您给孩子树立的榜样，跟自己的孩子进行比较了，你这么去跟他交流，除了让他连您带榜样一起发自内心的讨厌之外，也没有什么更好的结果。

想想以下两个场景，某个大哥哥学习很好，咱们向他努力学习，争取成为像他一样的人，好不好？或者说你看哪个大哥学习很好，你这么差，你怎么就不能上像人家那么好好学习，你说孩子爱听哪个，是不是？

我们俗话说叫长舌妇，是不是？什么是长舌妇，就是特别爱议论别人的是非长短，您看看我们古代祖先是很有智慧的，所谓的是非，不就是评价吗？所谓的长短，不就是比较吗？其实古人都知道，这些都是非常招人讨厌的，所以说家长，您要想跟孩子进行非暴力沟通，第一步就实现自省，尽可能的把自己语言中的评价和比较这两个暴利因素把它剔除。

所以家长孩子不爱听您说话。我觉得您首先要自省一下，是不是在跟孩子沟通交流中，语言中比较评价太多了，把这两个都尽可能的剔除掉，您看看孩子是不是反应不一样。