“每天晚上痒得无法形容，根本睡不了个好觉。”广州的王先生已经40岁了，前年不知道因为什么原因，就患上了荨麻疹，这一两年反反复复发作，

尤其到了晚上睡觉的时候，痒得抓心挠肺。王先生每次荨麻疹发作，每天过敏药当饭吃，又是涂药膏又是吃药的，但荨麻疹的症状不但没有缓解，反而会越长越多，一大片都是，却找不到过敏原因，令他十分苦恼。

同是荨麻疹患者，相比广州的王先生找不到荨麻疹的病因，在湖北的小水却是因为减肥而引起荨麻疹的。

小水从小体质较弱，很小的时候就有过荨麻疹，但症状较轻，偶尔发作，问题也不算大。“我今年已经32岁了，人过30容易发胖，我就有了减肥的想法，谁知道减肥也能引起荨麻疹发作，而且比我小时候的症状严重多了！”

小水很疑惑地说道。后来经医生的诊疗下，医生判断她是因为减肥长期不吃晚饭，免疫力降低，引起突发性荨麻疹。

像王先生和小水的情况非常普遍，荨麻疹虽然是常见的皮肤病，但病情却十分复杂，一旦发作就瘙痒剧烈，病程慢性，容易反复发作，迁延难愈。

荨麻疹反复发作的原因？

虽然都是荨麻疹，但不同的人诱发荨麻疹反复发作的原因也不同，常见的诱因有以下几种：

灰尘。灰尘慢性荨麻疹是最常见的一种慢性荨麻疹，这是一种生活在灰尘中的各种微生物引起的荨麻疹，常见的包括动物皮毛、各种纤维等。

花粉。在春天，花粉随着空气四处传播，遍布空气中，其中一部分会通过皮肤或者呼吸道进入人体，而有些对花粉过敏的人，会因此出现荨麻疹。

化妆品。有些化妆品中含有酒精、果酸以及各种防腐剂，会对皮肤造成刺激，因而引起香精慢性荨麻疹。

此外，果仁、海鲜以及芒果等食物也可能引起慢性荨麻疹。

得过荨麻疹的人都知道，一发作时瘙痒得非常难受，有什么办法能够缓解吗？

荨麻疹发作时如何缓解瘙痒？

用温水擦拭患处，可以有效缓解瘙痒。荨麻疹发作时，会感到瘙痒难耐，但千万不要用手抓挠，避免引起感染。为了缓解瘙痒，可以用毛巾浸湿温水，对患处轻轻擦拭，能减轻血管扩张，从而缓解荨麻疹的瘙痒。

多吃蔬菜水果，能有效缓解荨麻疹瘙痒。由于荨麻疹的出现与血液循环异常相关，因此，为了缓解瘙痒症状，饮食上要多吃蔬菜水果，保证营养均衡，才能让体内血循环处于最佳状态，从而缓解荨麻疹瘙痒。

保持环境通风，也有益于缓解瘙痒。有些荨麻疹患者担心打开窗户会加重病情，然而，只有在通风的环境下休养，才有利于患者血液循环系统尽快恢复正常，让瘙痒的症状得到缓解。

荨麻疹反反复复发作，是因为它的病因非常复杂。

荨麻疹的病因复杂

荨麻疹是过敏性疾病中，病因最为复杂的一类疾病，治疗起来也非常棘手。大量的文献资料显示，荨麻疹不仅与食物、感染因素、药物等过敏有关，还与内分泌系统、免疫系统等相关。

慢性荨麻疹不仅表现出皮肤瘙痒，还可能伴随肠胃炎、结肠炎等症状，此外，其他疾病患者也可能伴随出现荨麻疹，比如青年类风湿患者会出现不痒的荨麻疹、一些甲亢疾病也会伴随出现荨麻疹。

从中医的角度来看，荨麻疹的病因多种多样。

荨麻疹的病因

中医认为，荨麻疹的病因主要有以下几种：

气血亏虚。中医认为，“阴血不足，血虚受风”会引发荨麻疹。血虚，容易生风化燥，加上外部风邪侵袭，导致营卫失调，开合失司，因而内外不通，皮肤发病。禤国维大师认为，脾胃运化失调是荨麻疹的病机，因脾胃失调，会导致气血无以生化，因而化燥生风。

六淫致病。庞景三大师则认为，荨麻疹患者由于身体虚弱，风邪乘虚而入，导致营卫失调，最终引起皮肤发病。本病为皮肤瘙痒性疾病，且反复发作，关键在于“湿邪”存在，风邪与湿邪结合，是荨麻疹难以根治的关键原因。

饮食失调。李振华教授认为，荨麻疹的病因在于饮食失调，导致脾胃功能异常，内生湿邪，郁化生热，加上外邪入侵，湿热束于肌肤表面，因而引发皮肤瘙痒。

瘀血致病。乔保均大师则认为，情志内伤是荨麻疹的病根。情志不遂，因而肝气郁结，气机失调，导致瘀血流窜在肌肤，“营血瘀滞而发病”。

治疗荨麻疹的关键和基础

要想治好荨麻疹，关键和基础是避免诱因和修复免疫系统。

由于不同人出现荨麻疹的诱因各有不同，有人是因为食物诱发，有人是因为花粉导致，找出真正的诱因，并尽可能避免诱因，是治好荨麻疹的关键。

在找出诱因之后，还需要修复免疫系统，临床上常用内服组胺药物、皮质激素类药物等方式进行抑制，不过，如果长时间使用这些药物，容易引起药物依赖。近年来，随着对荨麻疹等过敏性疾病的深入研究，人们开始将抗IgE抗体免疫疗法用于荨麻疹的治疗，且获得可观的疗效。

面对反复发作的荨麻疹，该怎么办？医生总结了5点护理建议。

荨麻疹的5点调理建议

首先，荨麻疹反复发作时，千万不要用手抓挠，避免弄伤皮肤，可以用冷敷的方法缓解瘙痒。

其次，得了荨麻疹，洗澡的水温度最好不要超过40摄氏度，并且减少洗澡时间。

一定要减少对皮肤的刺激，外出做好防晒，避免接触洗洁精、洗衣服等化学物质，避免对伤患处造成刺激，使病情加重。

在饮食上也要有所注意，一些具有刺激性的食物会降低肠胃消化能力，产生多肽，增加过敏概率。因此，荨麻疹发作时，尽可能避免食用酸辣食物。

最后，为了荨麻疹尽快恢复，患者需要保持皮肤清洁，选择纯棉的衣服，更有利于病情恢复。

无论是急性荨麻疹，还是慢性荨麻疹，都不能掉以轻心，找出诱因，对症下药，并在日常生活中加以注意，是避免复发的关键。